今日は《お灸教室》してきました！

磐田市にある【鍼と灸 万花堂】さんで、セルフケアで使えるお灸についてマンツーマンで教えてもらいました。

そもそものお灸とは！？なお話から始まり、お灸の使い方やツボのとり方などのお話を聞いた後に実技開始！

靴下の跡がすごくてすみませんꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑

太衝・三陰交・足三里のツボにお灸しています。

こんな感じで『冷えているところに置いてもいいんだよ〜』というお灸の使い方も。

明るくて優しくて、知識豊富な内田さん♡

『これもオススメだよ！』と棒灸も体験させていただきました(*´ω`*)

最後にふたりでパシャリ Σp[【◎】]ω･´)

終わってみると、お灸缶の中にはたくさんの使用済みのお灸！

こんなにたくさんよかったの！？と思うくらいでした。

あっという間の時間で、とても楽しくお灸を体験させていただきました(*´ω`*)

鍼灸に対して漠然と苦手意識がありましたが、今では『内田さんにならやってもらいたい！』と思っています。

訪問診療もしているそうなので、磐田市近隣でお悩みのある方、万花堂さんオススメですよ！！